Картошка с селёдкой и огурцами — идеальный ужин для худеющих
Эндокринологи считают, что в этом сочетании удачный баланс: варёный картофель хорошо насыщает и остаётся относительно низкокалорийным, сельдь даёт организму белок и омега-3, а огурцы поддерживают нормальную работу кишечника.
Только не берите слишком соленую рыбу, чтобы не заработать отеки
Лучше диеты и не придумаешь
