Учёные выяснили, что этот напиток может частично уменьшать вред от долгого сидения. В натуральном какао содержатся флавонолы — полезные вещества, которые:
• восстанавливают сосуды после многих часов за компьютером;
• защищают клетки от повреждений;
• Снижают давление;
• улучшают кровоток в мозге и сердце;
• снижают риск образования тромбов.
Но большинство обычных какао-порошков в магазинах — это сладкие смеси с минимальной пользой. Выбирайте натуральное неалкализованное какао с жирностью 10–20%, без сахара, без ароматизаторов и эмульгаторов.
Все, кофе в прошлом!
